Kenapa Kita Membanting Barang Saat Marah?

Sudah Berapa Remote TV Yang Kita Lempar Dan Meja Yang Kita Gebrak Pada Saat Kita Marah

Kita Marah Karena Merasa Kecewa Dan Merasa Tidak Punya Kontrol Terhadap Keadaan Yang Ada

Sedangkan Kalau Kita Melempar Remote TV akan Memberikan Kita Ilusi Memegang Kontrol Terhadap Keadaan Yang Ada Dan Didalam Hati Merasa "PUAS!" , Dibandingkan Jika Kita Diam Saja Dan Menggerutu Yang Akan Membuat Kita Stress. Kalau Kita Membiarkan Ini Terjadi Kita Akan Rugi Sendiri , Selain Kita Harus Membeli Remote TV Yang Banyak , Kita Juga Bisa Melukai Seseorang Jika Remote TV Berubah Menjadi Pisau Dapur

Cara Supaya Kita Bisa Mengontrol Amarah Yaitu :
1.Tarik Nafas Dalam - Dalam
2.Hembuskan Secara Perlahan
3.Ulangi Langkah 1-2 Sampai Kita Benar Benar Relax

Jika Anda Tidak Bisa Mengontrol Amarah Dengan Cara Yang Sudah Saya Beri Di Atas , Belilah Stock Remote TV Yang Banyak Karena Anda Akan Melempar nya Ketika Marah

Sekian Dari Saya Terima Kasih